Werk en privé in balans houden is een uitdaging voor veel mensen. Je hebt mooi werk, maar het slokt veel energie op. Zoveel dat je privésituatie eronder lijdt. Je wil het wel anders, maar het lukt je steeds niet. Want hoe hou je dan je klanten tevreden? Hoe krijg je je werk af als je minder overwerkt? En hoe krijg je ooit je mailbox leeg als je in het weekend geen e-mail meer leest?
Herken je dit?
Dan wordt het misschien tijd om er eens bewust bij stil te staan en keuzes te maken. Want waarschijnlijk moppert je partner al een tijdje. Vragen je kinderen om echte aandacht of schiet tijd voor sporten, vrienden of hobby’s erbij in. En daar word jij niet gelukkiger van.
Je leven is onder te verdelen in een aantal levensgebieden. Sommige levensgebieden bevinden zich in je werksfeer, andere in je privéleven (en sommige in allebei). Elk levensgebied heeft een bepaalde belangrijkheid in jouw leven. Vanuit een combinatie van verplichtingen, wensen en behoeften geef jij invulling aan jouw leven en jouw levensgebieden.
Soms ontstaat er in ‘de waan van de dag’ een disbalans tussen wat je daadwerkelijk ‘wil’ en wat je ‘moet’. Als je focus vooral op één levensgebied ligt, dan verdwijnt een ander belangrijk levensgebied soms onbewust uit beeld. Voorbeeld: je baas verwacht dat je je taken altijd afrondt, ook als je daarvoor structureel moet overwerken. Daardoor heb je minder tijd voor je gezinsleven. Het ene levensgebied kan dus ten koste gaan van een andere, door onbewuste keuzes, een beperking van tijd of de druk van ‘moeten’.
Als je levensgebieden niet helemaal in balans zijn, dan leidt dat ook vaak tot een disbalans tussen werk en privé. Een nieuwe balans begint –uiteraard- bij jezelf. Met inzicht in hoe het was en hoe je het wil. Om vervolgens bewuste keuzes te maken en deze om te zetten in concrete acties. Gericht op wat voor jou écht belangrijk is in werk en privé.
De training Werk en privé in balans past bij jou als je merkt dat er iets wringt in jouw balans van werk en privé. Daar wil je wat aan doen en je bent bereid om eerlijk op jouw functioneren als professional en als privépersoon te reflecteren. Dat doe je vanuit de centrale vraag: ‘Wat vind ik werkelijk belangrijk?’. Vervolgens ben je ook bereid om op basis van de antwoorden op die vraag keuzes te maken die goed voor je zijn.
Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?
Meer over Trainen volgens Oraki
(de definitieve inhoud wordt bepaald o.b.v. de intakes)
Om optimaal maatwerk te leveren, doen we –in overleg- de intake in 1 of 2 fases:
Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers
We geven deze training op elke gewenste locatie, in overleg met de opdrachtgever.
Je gaat aan de slag met de centrale vraag: wat vind ik werkelijk belangrijk? Dat geldt in het algemeen, maar we stellen de vraag specifiek in relatie tot je levensgebieden.
We helpen je op een praktische manier op weg in je zelfonderzoek. Er is tijd om ervaringen uit te wisselen met andere deelnemers, want uitwisseling leidt tot meer leren en inspireren.
Je rondt de workshop af met (minimaal) één concrete afspraak met jezelf. Over hoe jij méér kunt leven naar jouw kernwaarden.
Werk en privé in balans houden wordt na deze training een stuk gemakkelijker.
Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.
EXTRA OPTIE
BIJ DEZE
TRAINING
COACHINGSPAKKET
Gun jezelf een flinke extra steun in de rug in je ontwikkeling met je persoonlijke coach.
Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.
Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.
3 x 2 uur
persoonlijk met je coach / trainer
€900 (excl. btw en evt. reiskosten)
Drie persoonlijke coachingssessies van 2 uur met de trainer/coach die de training geeft.
Jij bepaalt hoe en wanneer je de sessies volgt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
– Een sessie vóór de training. Daarin onderzoek je met je coach hoe je je gericht kunt voorbereiden en wat je belangrijkste focus zal zijn tijdens de training.
– Coaching ná de training. Daarin verdiep en verscherp je één-op-één met je coach je leerproces en zet je de puntjes op de ‘i’.
Contact met je coach via e-mail of telefoon; tussen de sessies, maar ook na je laatste sessie.
We coachen in één van onze coachruimtes (in Hilversum of Baarn) of in de mooie natuur in de omgeving (tenzij je met je coach een andere geschikte plek kunt afspreken. bijv. vanwege reistijd van beiden).
Wil je weten of coaching voor jou meerwaarde heeft? Of heb je andere vragen?
Bel dan naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting of één van de trainers. Of stuur een bericht.
Als je eerst meer informatie over coaching wilt,klik dan op één van deze linkjes:
Coaching: onze visie, onze stijl, onze werkwijze.
Coaching op competenties.
Loopbaancoaching.
Stresscoaching.
Veel mensen komen in de knoop met hun balans tussen werk en privé. Werkgevers hebben hier steeds meer oog voor. Hieronder enkele van onze in-company maatwerkopdrachten over dit onderwerp:
Hebben meer medewerkers in jouw organisatie (ongeveer) dezelfde ontwikkelvraag / trainingsbehoefte?
Wij komen deze training graag bij jullie ‘incompany’ geven. 100% maatwerk.
Geen vraag is ons te gek, daag ons maar uit.
We denken graag mee en zullen je eerlijk adviseren. Vraag hier vrijblijvend advies.
Of bel direct naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting.
Hiernaast de prijsindicatie voor de beschreven opzet en duur (maatwerk voor 1 groep, max. 10 deelnemers).
Wil je het anders, korter/langer of een combi met andere trainingen? Of gaat het om meer dan 10 deelnemers?
Geen probleem! Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden voor specifiek maatwerk.
Indicatie investering: €2.640
Als kind vond ik al heel veel leuk en had ik ambitieuze plannen. Ik wilde o.a. heel graag juf worden en dat is toch een beetje gelukt.
En daar geloof ik ook heilig in, wil je ontwikkelen en bewuster in het leven staan dan zal je aan de slag moeten, vooral met jezelf.
Ik ben me na mijn carrière als artiest meer gaan focussen op het coachen van mensen die niet genoeg tot hun recht kunnen komen in verband met angst of onzekerheid.
Ik geef trainingen en ik coach. Van handhaver tot chirurg, van wethouder tot mkb’er. Allemaal mensen. Ieder zijn verhaal. Samen ontdekken hoe het anders kan; leuker, makkelijker of spannender.
Daarbij richt ik me op de interpersoonlijke communicatie. Hoe werkt dat bij mij, bij jou, tussen ons, in groepen. Fascinerend en altijd anders! Heerlijk.
Hoe een werkomgeving de mens beïnvloedt en de mens zijn werkomgeving, intrigeerde mij enorm. Hoe ontwikkelen mens en organisatie zich als ze samen komen en hoe kan ik hierin helpen?
Zoals ik zelf ook ervaren heb, kies je niet altijd de situaties waar je in belandt, maar kun je vervolgens wel kiezen hoe je je opstelt. Je kunt kiezen voor ander gedrag, voor een andere houding.
In mijn trainingen geef ik de deelnemers steeds gelegenheid te spelen met de werkelijkheid.
Weg zijn betekent voor mij even niet praten en mijn hoofd af, bijvoorbeeld lekker weg dommelen op het ritme van een kameel. En als ik thuis ben lees ik graag wat anderen elders beleven.
Werken is leuk en op vakantie gaan ook ……en dan kijk ik graag op een andere manier naar de wereld. Dat kan op Terschelling maar ook in Namibië, Marokko, Japan, Ierland, IJsland, Noorwegen, Nieuw Zeeland en misschien binnenkort in Zuid-Afrika of Botswana.
In mijn vrije tijd “waai ik graag uit”.
Wandelen, hardlopen, fietsen of lekker luieren in de natuur. Ook ben ik vaak te vinden in musea of bij andere cultuurevenementen. Als raadslid ben ik in “mijn gemeente” ook veel buiten want de wijsheid ligt op straat!
Als we onszelf observeren in ons dagelijks gedoe geeft dat inzicht en nieuwe ideeën hoe we het aan kunnen pakken. Direct resultaat bij het oefenen en doen.
Mijn moeder wilde juf worden maar kreeg de kans niet, dus hielp zij ons studeren als wij dat zelf wilden. Ik ben razend nieuwsgierig naar mensen en ging enthousiast Pedagogiek studeren.
Mijn trainingen en presentaties kenmerken zich door humor, enthousiasme en volop interactie met de zaal.
Ik werk veel en hard. In mijn vrije tijd doe ik graag luie en leuke dingen. Bijvoorbeeld relaxen op onze boot met mijn vrouw, kinderen en/of vrienden, achter m’n flipperkast, uren ‘verdwijnen’ in een goed boek of op de golfbaan.
