Bouwen aan zelfvertrouwen

Ontdek en benut je persoonlijke kracht

Bouwen aan zelfvertrouwen

Een flinke dosis persoonlijke kracht en een zelfverzekerde uitstraling. Dat is prettig werken met zelfvertrouwen.

JE KUNT MEER DAN JE DENKT

Ook zo jaloers op mensen met een zelfverzekerde uitstraling? Dat kun jij ook! Want jij kunt meer dan je denkt.
Nu horen we je denken: dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Valt mee. Wij beloven je dat het kan. Als jij het wil!

ONTDEK JE PERSOONLIJKE KRACHT

Je moet alleen nog weten hoe je je kracht en kwaliteiten het beste kunt gebruiken. Aan het einde van deze training weet je dat. Wij geven je alle handvatten om jouw potentieel optimaal te benutten. Jij gaat ermee aan de slag.

ZELFVERZEKERDE UITSTRALING

We hebben hem allemaal weleens, dat duiveltje op onze schouder dat roept dat je ‘het toch niet kunt’. Maar hoeveel invloed geef je hem? Geef je de regie uit handen aan dit duiveltje of ga je voor een stevige basis van zelfrespect, kracht en onafhankelijkheid? De keuze is aan jou.

Trainen volgens Oraki

Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?

Meer over Trainen volgens Oraki

VOOR WIE?

Deze pittige, persoonlijke training past bij jou als je af wilt van het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Als je er klaar voor bent om dat achter je te laten en met respect voor jezelf te kiezen. Als het je doel is om met meer positieve energie en stevigheid in privé- en werksituaties te staan en een zelfverzekerde uitstraling te hebben. En als je kansen wilt grijpen en uitdagingen wilt aangaan. Kortom: als je meer uit jezelf wil halen.

OPZET TRAINING

INHOUD TRAINING

  • Zelfrespect en eigenwaarde: het begint bij jezelf.
  • De persoonlijke kracht in jezelf onderzoeken en ‘aan den lijve’ ondervinden.
  • Jouw kernkwaliteiten, allergieën, uitdagingen en valkuilen.
  • Zelfvertrouwen in pieken en dalen: acceptatie en sturingsmogelijkheden.
  • De cirkel van persoonlijke kracht: laat het je niet overkomen, maar pak de regie.
  • Wees de regisseur van je eigen hoofdrol(len): naar welke ‘innerlijke stem’ luister jij? Welke stem mag meer op de voorgrond treden?
  • Belemmerende gedachten (en andere innerlijke weerstand) omzetten in helpend gedrag.
  • Communicatie: stop met aarzeltaal.
  • Krachtige non-verbale communicatie.
  • Assertiviteit als bouwsteen: helder en stevig communiceren, met respect voor jezelf en de ander.
  • Zelfwaardering en een zelfverzekerde uitstraling: op zoek naar jouw trots.

Bouwen aan zelfvertrouwen

INTAKE

We inventariseren vooraf je motivatie, leerwensen en verwachtingen. De trainer gebruikt deze input om focus in het programma aan te brengen. Die inventarisatie doen we schriftelijk.
Vervolgens neemt de trainer telefonisch contact met je op om je doelen en verwachtingen verder te bespreken, zodat hij/zij jou beter kan helpen het beste uit jezelf te halen.
Als we twijfelen of je leerdoelen bij de training passen, bespreekt de trainer dat met je. Want we vinden het belangrijk dat je met de juiste verwachtingen aan de training begint.
Ook als we denken dat we een beter passende training voor je hebben, bespreken we dat met je. En als we helemaal geen passend aanbod hebben bij jouw leervraag, dan zeggen we dat ook eerlijk. Want daar heb je het meest aan.
Heb je zelf vooraf nog vragen, dan ben je natuurlijk ook van harte welkom om contact met ons op te nemen. Bel of mail ons gerust.

TRAININGSDUUR

De training duurt 3 dagen met tussenliggende praktijk- en oefenperiodes.
De periode tussen de trainingsdagen dagen kun je gebruiken om te oefenen, praktijkervaring op te doen en te genieten van je vernieuwde zelfvertrouwen.

AANTAL DEELNEMERS

Min. / max. aantal deelnemers: 4 - 10

LOCATIE

De training wordt gegeven in de regio Amersfoort.
De exacte locatie wordt ± 1 maand vóór de startdatum bepaald en met de deelnemers gecommuniceerd.

AANPAK

Met jouw praktijksituatie in gedachten werken we aan een effectieve combinatie van bewustwording, houding en vaardigheden. We confronteren je op een respectvolle manier met jezelf, je belemmeringen en je persoonlijke kracht. Je gaat ontdekken en voelen hoe sterk je in wezen bent.
Tijdens de training maak je deel uit van een groep, zodat je ook van elkaar kunt leren. Binnen dat groepsproces focus je je op je eigen leerdoelen en maak je keuzes die bij je passen. Want ook dat hoort bij zelfvertrouwen: voor jezelf durven te kiezen.
We experimenteren veel met gedrag: je bent dus volop in de gelegenheid om nieuwe vaardigheden uit te proberen en andere ervaringen op te doen. Wat je voorgangers ervan vonden? Zij noemden het een intensieve, persoonlijke training met een hoog doe-gehalte, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

RESULTAATGERICHT MAATWERK

Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.

EXTRA
OPTIES
BIJ DEZE
TRAINING

COACHINGSPAKKET

Gun jezelf een extra en flinke steun in de rug in je persoonlijke ontwikkeling met je persoonlijke coach.
Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.

Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.

  3 x 1½ uur
 persoonlijk met je coach / trainer
  €590 (excl. btw)

Lees meer over ons coachingspakket

Drie persoonlijke coachingssessies van 1½ uur met de trainer/coach die de training geeft.
Jij bepaalt hoe en wanneer je de sessies volgt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
– Een sessie vóór de training. Daarin onderzoek je met je coach hoe je je gericht kunt voorbereiden en wat je belangrijkste focus zal zijn tijdens de training.
– Coaching ná de training. Daarin verdiep en verscherp je één-op-één met je coach je leerproces en zet je de puntjes op de ‘i’.
Contact met je coach via e-mail of telefoon; tussen de sessies, maar ook na je laatste sessie.
We coachen in onze coachruimte in Baarn of in de mooie natuur in de omgeving (tenzij je met je coach een andere geschikte plek kunt afspreken. bijv. vanwege reistijd van beiden).

Wil je weten of coaching voor jou meerwaarde heeft? Of heb je andere vragen?
Bel dan naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting of één van de trainers. Of stuur een bericht.

Als je eerst meer informatie over coaching wilt,klik dan op één van deze linkjes:

Coaching: onze visie, onze stijl, onze werkwijze.
Coaching op competenties.
Loopbaancoaching.
Stresscoaching.

OEFENLAB

Geef een extra en stevige impuls aan je ontwikkeling en kies voor het Oefenlaboratorium.
Praktisch oefenen met een trainingsacteur: beetje spannend, best leuk, enorm leerzaam, supereffectief!

Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor meer succeservaringen en zelfvertrouwen.

1 dagdeel
3-6 deelnemers
€330 (excl. btw)

Lees meer over ons Oefenlab

Het Oefenlab is een veilige leeromgeving waarin je letterlijk kunt experimenteren met communicatie en of je gedrag. Bij het oefenen en uitproberen heb je niet met een klant of collega te maken, maar communiceer je met een professionele trainingsacteur. De acteur stelt zich op als levend leermiddel en geeft -volgens jouw instructies- precies de reactie die jij nodig hebt om gericht te oefenen en te experimenteren. Dus de acteur is er niet om je het leven zuur te maken, maar juist om je te helpen een (of meer) succeservaring(en) te hebben. Voor een lagere drempel en meer zelfvertrouwen in de praktijk.

In het Oefenlab krijg je dus de kans om precies dàt uit te proberen wat jij wil verbeteren. Het kan gaan over verbale of non-verbale communicatie, een zakelijke insteek of juist iets met emoties. Of typisch (klanten)gedrag waar jij allergisch voor bent of niet weet hoe je daar goed op kunt reageren. Of je wil eens uitproberen welk effect bepaalde (non)verbale communicatie heeft.
Kortom, jij bepaalt wat en hoe jij gaat oefenen.

NA DE TRAINING...

  • Heb je meer inzicht in jezelf en ben je je bewust van je eigen persoonlijke kracht.
  • Kun je momenten van onzekerheid accepteren en omzetten in stevigheid.
  • Kom je daadkrachtig over, ook in moeilijke situaties.
  • Kun je beter met teleurstellingen omgaan.
  • Zie je minder ‘spoken en beren’ en denk je meer in kansen.
  • Is je glas vaker halfvol.
  • Geloof je in jezelf en durf je trots op jezelf te zijn.
  • Sta je open voor nieuwe dingen en heb je meer energie en plezier.
  • Durf je jezelf te zijn en voor jezelf op te komen.
  • Sta je vrijer en evenwichtiger in je relaties met anderen.
  • Heb je een zelfverzekerde uitstraling.

... EN HEB JE DE VOLGENDE COMPETENTIES ONTWIKKELD

  • Zelfvertrouwen
  • Impact
  • Assertiviteit
  • Onafhankelijkheid

PRAKTISCH
PERSOONLIJK
RESULTAATGERICHT
TRAINEN

Data training Bouwen aan zelfvertrouwen

 

 

Investering in meer zelfvertrouwen

De training:                €1.400

Locatie en catering: €210

TOTAAL (excl. btw): €1.610

IN-COMPANY MAATWERK

Hebben meer medewerkers in jouw organisatie (ongeveer) dezelfde ontwikkelvraag / trainingsbehoefte?
Wij komen deze training graag bij jullie 'in-company' geven.Met ons programma (omdat het precies aan de vraag voldoet) of 100% maatwerk. Of iets ertussen in. Geen vraag is ons te gek, daag ons maar uit.

We denken graag mee en zullen je eerlijk adviseren. Wil je dat?
Vul dan het formulier hieronder in. Of bel direct naar 035 - 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting. Rechtstreeks mailen kan ook: peter@oraki.nl.

 

Meer weten over
in-company maatwerk
en
onze tarieven?

Zelfvertrouwen komt in meerdere trainingen terug. Hieronder een aantal recente opdrachten waarin Bouwen aan zelfvertrouwen een belangrijke plek had:

  • Onderdeel van Management Development-traject. Voor: managementteam, multinational staalindustrie.
  • Onderdeel van teamcoaching. Voor: internationale bierbrouwerij.
  • Training Persoonlijke effectiviteit. Voor: 3 groepen teamleiders, schoonmaakbedrijf.
  • Training Assertief functioneren. Voor 4 gemengde groepen, groot ICT bedrijf.
  • Training Met zelfvertrouwen aan de balie. Voor: baliemedewerkers, zorginstelling.
  • Training Zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Voor: managementassistentes, gemeente.
  • Tweedaagse training Presenteren met zelfvertrouwen. Voor: 2 groepen (interne open inschrijving), gemeente.

Wil je deze open training in jouw organisatie organiseren? Of wil je maatwerk, maar weet je niet precies 'hoe en wat'? Benieuwd naar onze ideeën?
Vul dan het formulier in en we nemen binnen 2 werkdagen contact met je op. Beloofd.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Pin It on Pinterest