Haal meer uit je levensfase

Spitsuurfase

Haal meer uit je levensfase: Spitsuurfase

Voor veel mensen (vaak dertigers) breekt de spitsuurfase aan als ze kinderen krijgen. Werken, school, clubjes, oppas regelen: je kent het waarschijnlijk wel. En dan moet er niemand ziek worden, want dan valt je kaartenhuis ineen. Je probeert alle ballen in de lucht te houden. Dit brengt een grote verantwoordelijkheid met zich mee, wat zowel fysiek als mentaal zwaar is. En dat voel je.

Trainen volgens Oraki

Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?

Meer over Trainen volgens Oraki

Totaalprijs (excl. btw): €470

Locatie: regio Amersfoort

Direct inschrijven

Download brochure

Deze training In-company/Maatwerk?

JOUW LEVENSFASE IN BEELD

In de spitsuurfase is het zoeken naar een nieuw evenwicht tussen werk en privé. Om alle ballen in de lucht te houden, groeit de behoefte soms om parttime te werken.
Je hebt inmiddels een ruime werkervaring en je bent misschien op zoek naar ‘wat er nog meer is’ in je professionele en persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast vraagt je privésituatie ook veel van je, waardoor je misschien niet alle kansen en mogelijkheden kunt benutten. Je hebt immers ook rekening te houden met je thuissituatie.

VOOR WIE?

Als je je herkent in wat we hierboven beschrijven, dan is deze training een aanrader. Waarschijnlijk ben je een 30-er (of eind 20-er of begin 40-er), je wil meer uit de spitsuurfase halen en je bent niet helemaal tevreden met je huidige situatie. Je wilt met een open blik ontdekken hoe het nog beter kan.
Je bent ook nieuwsgierig naar waar jij precies in je levensfase staat en hoe dit je levensgebieden en je keuzes beïnvloedt. Natuurlijk wil je ook weten hoe jij daar bewuster mee om kunt gaan, zodat dingen je niet overkomen, maar jij zelf bepaalt welke koers je vaart.

OPZET TRAINING

INHOUD TRAINING

  • Verkenning van de spitsuurfase in het algemeen.
  • Wat vind ik? Levensvisie; jouw kijk op belangrijke levenszaken.
  • Waar sta ik? Zelfonderzoek; jouw persoonlijke positie in de spitsuurfase en de vier levensgebieden: leven, leren, lichaam en loopbaan.
  • Energiebronnen en energievreters.
  • Wat is voor mij belangrijk? Jouw belangrijkste waarden en normen.
  • Prioriteiten stellen en keuzes maken: kill your darlings.
  • Proactiviteit: Jouw positieve invloed op zaken die jou beïnvloeden.
  • Wat wil ik? Gewenste situatie: creëer de situatie die bij jou past.
  • Wat ga ik doen? Acties om de gewenste situatie te bereiken.
  • Jij en je omgeving, organiseer de ondersteuning die jij nodig hebt.

OPZET VAN DE TRAINING

INTAKE

We inventariseren vooraf je motivatie, leerwensen en verwachtingen. Dat doen we schriftelijk. De trainer gebruikt deze input om focus in het programma aan te brengen.
Als we naar aanleiding van de intake vragen hebben, dan nemen we contact met je op.

Heb je zelf vooraf nog vragen? Bel of mail ons gerust.

TRAININGSDUUR

De training duurt 1 dag.

AANTAL DEELNEMERS

Min. / max. aantal deelnemers: 4 - 10

LOCATIE

De training wordt gegeven in de regio Amersfoort.
De exacte locatie wordt ± 1 maand vóór de startdatum bepaald en met de deelnemers gecommuniceerd.

AANPAK
Je zult een persoonlijke, afwisselende dag beleven, boordevol interessante ervaringen en oefeningen. Je gaat individueel en met de andere deelnemers onderzoeken, ervaringen delen, inzichten opdoen en keuzes maken. Doordat de hele groep bestaat uit mensen die in ‘hetzelfde schuitje’ zitten, is er veel herkenning, doe je inspiratie op en leer je van elkaar.
Uiteindelijk zit je er voor jezelf en ga je naar huis met een aantal concrete en persoonlijke acties om uit je spitsuurfase te halen wat jij nodig hebt. Je gaat een aantal vaardigheden ontwikkelen die je in de spitsuurfase dagelijks van pas komen.

RESULTAATGERICHT MAATWERK

Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.

OPTIE
BIJ DEZE
TRAINING

COACHINGSPAKKET

Gun jezelf een extra en flinke steun in de rug in je persoonlijke ontwikkeling met je persoonlijke coach.
Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.

Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.

  3 x 1½ uur
 persoonlijk met je coach / trainer
  €590 (excl. btw)

Lees meer over ons coachingspakket

Drie persoonlijke coachingssessies van 1½ uur met de trainer/coach die de training geeft.
Jij bepaalt hoe en wanneer je de sessies volgt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
– Een sessie vóór de training. Daarin onderzoek je met je coach hoe je je gericht kunt voorbereiden en wat je belangrijkste focus zal zijn tijdens de training.
– Coaching ná de training. Daarin verdiep en verscherp je één-op-één met je coach je leerproces en zet je de puntjes op de ‘i’.
Contact met je coach via e-mail of telefoon; tussen de sessies, maar ook na je laatste sessie.
We coachen in onze coachruimte in Baarn of in de mooie natuur in de omgeving (tenzij je met je coach een andere geschikte plek kunt afspreken. bijv. vanwege reistijd van beiden).

Wil je weten of coaching voor jou meerwaarde heeft? Of heb je andere vragen?
Bel dan naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting of één van de trainers. Of stuur een bericht.

Als je eerst meer informatie over coaching wilt,klik dan op één van deze linkjes:

Coaching: onze visie, onze stijl, onze werkwijze.
Coaching op competenties.
Loopbaancoaching.
Stresscoaching.

NA DE TRAINING...

  • Heb je een goed beeld waar je in jouw spitsuurfase staat en waar je naar toe wil.
  • Ben je je bewust hoe je de verschillende levensgebieden ingevuld hebt en hoe je invloed kunt uitoefenen in de richting die jij wil.
  • Weet je wat je te doen staat om je doel te bereiken.
  • Weet je hoe je jouw ontwikkeling op werkgebied kunt vormgeven.

... EN HEB JE DE VOLGENDE COMPETENTIES ONTWIKKELD

  • Persoonlijke effectiviteit.
  • Eigenaarschap/zelfregie.
  • Prioriteiten stellen.

PRAKTISCH
PERSOONLIJK
RESULTAATGERICHT
TRAINEN

Data training Haal meer uit je spitsuurfase

 

 

Investering in jouw spitsuurfase

De training:                €400

Locatie en catering: €70

TOTAAL (excl. btw): €470

IN-COMPANY MAATWERK

Hebben meer medewerkers in jouw organisatie (ongeveer) dezelfde ontwikkelvraag / trainingsbehoefte?
Wij komen deze training graag bij jullie 'in-company' geven.Met ons programma (omdat het precies aan de vraag voldoet) of 100% maatwerk. Of iets ertussen in. Geen vraag is ons te gek, daag ons maar uit.

We denken graag mee en zullen je eerlijk adviseren. Wil je dat?
Vul dan het formulier hieronder in. Of bel direct naar 035 - 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting. Rechtstreeks mailen kan ook: peter@oraki.nl.

 

Meer weten over
in-company maatwerk
en
onze tarieven?

Ja, laat maar zien
Levensfasebewust personeelsbeleid is een steeds vaker gevraagd onderwerp bij onze opdrachtgevers.
Hieronder een aantal recente opdrachten die we over dit onderwerp gedaan hebben:
  • Workshops Haal meer uit je levensfase. Voor: 8 groepen (per levensfase ingedeeld), gemeente (week van je loopbaan).
  • Workshops over levensfases in het algemeen. Voor: diverse HRM-teams, Ondernemingsraden, managementteams.
  • Diverse workshops levensfases: levensfasegenoten zoomen samen in op hun levensfase. Centrale vragen: ‘Wat gebeurt er met me?’, ‘Wat vind ik belangrijk?’, ‘Wat wil ik?’, ‘Wat ga ik doen?’
  • Workshop per levensfase. Voor: 3 gemengde groepen, gemeente (Meester in je werk-week).

Wil je deze open training in jouw organisatie organiseren? Of wil je maatwerk, maar weet je niet precies 'hoe en wat'? Benieuwd naar onze ideeën?
Vul dan het formulier in en we nemen binnen 2 werkdagen contact met je op. Beloofd.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

MAAK KENNIS MET ONZE TRAINERS

Anderen bekeken ook deze trainingen

Gerelateerde producten

Pin It on Pinterest