- (zelf)Reflectie: naar jezelf kijken vanuit diverse posities
- Comfortzone en ontwikkelzones: denken, voelen en doen, binnen en buiten je comfortzone
- Ontwikkelfases: (on)bewust en (on)bekwaam
- De bus met ikken: diverse rollen in werk en leven
- De ijsberg: over gedrag en ontwikkelbaarheid
- Kernkwadranten: kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën
- Feedback aan jezelf: blinde vlekken leren zien
- Luisteren naar je eigen wijsheid
- Advocaat van de duivel: jezelf kritische vragen stellen en eerlijk antwoorden
- Complimenten van jezelf, aan jezelf in dank aanvaarden
Met de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling leer je je kwaliteiten en ontwikkelpunten kennen en word je zelfbewuster. Je ervaart dat werken aan jezelf leuk is.
ONTWIKKEL JIJ JEZELF?
Je besteedt waarschijnlijk veel tijd aan het werken aan je opdrachten, taken of targets. Maar hoeveel aandacht heb je voor het werken aan jezelf?
Waarschijnlijk doe je je werk al jaren prima. Je bent wie je bent en je functioneert grotendeels op ervaring. Misschien zelfs wel op de automatische piloot. Toch valt er altijd wat bij te leren. Als professional, maar ook op persoonlijk vlak. Bijvoorbeeld met de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.
Download brochure
Deze training In-company/Maatwerk?
VOOR WIE
Als je jezelf in bovenstaande vragen herkent, dan is de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling iets voor jou.
Wil jij reflecteren op je eigen gedrag en het effect ervan? Op een afstand naar jezelf kijken en dan heel interessante dingen zien: mooi en minder mooi. We helpen je graag bij het (her)ontdekken van jouw sterke punten en je uitdagingen.

Trainen volgens Oraki
Ons rotsvaste geloof is dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?
Meer over Trainen volgens Oraki
OPZET TRAINING

INHOUD TRAINING
INTAKE
TRAININGSDUUR
Deze training duurt 1 dag.
AANTAL DEELNEMERS
LOCATIE
De training wordt gegeven in de regio Amersfoort.
De exacte locatie wordt ± 1 maand vóór de startdatum bepaald en met de deelnemers gecommuniceerd.
AANPAK
Een training over persoonlijke ontwikkeling kan niet anders dan heel persoonlijk zijn. Daarom gaan we ook in op de vragen en thema’s die de deelnemers zelf inbrengen (dus we hopen dat je je eigen ‘casussen’ meeneemt). Omdat je van elkaar veel kunt leren, geven we jullie de ruimte om ervaringen en tips met elkaar uit te wisselen. Wij vullen dat aan met wat theoretische basisprincipes over ontwikkeling. Dat houden we beknopt, omdat je het meeste leert van het toepassen van deze theorie.
Je gaat veel oefenen, onderzoeken en ervaren. Doen dus. Ook ga je op een praktische manier vanuit verschillende invalshoeken naar jezelf kijken. Het doel daarvan? Je gaat veel over jezelf leren, waardoor je zelfvertrouwen groeit. Ook omdat we aandacht hebben voor je sterke punten en hoe je die beter kunt benutten.
Het wordt een intensieve, persoonlijke en praktijkgerichte training, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.
De training in een notendop: veel oefenen, lekker praktisch, persoonlijk, inzichtgevend, resultaatgericht, laagdrempelig, prikkelend en fris. We gaan de diepte in, maar het is niet ‘zwaar’. Want ook werken aan je persoonlijke ontwikkeling mag leuk zijn.
RESULTAATGERICHT MAATWERK
Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.
EXTRA OPTIES
BIJ DEZE
TRAINING
COACHINGSPAKKET
Gun jezelf een extra en flinke steun in de rug in je persoonlijke ontwikkeling met je persoonlijke coach.
Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.
Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.
3 x 1½ uur
persoonlijk met je coach / trainer
€590 (excl. btw)
Lees meer over ons coachingspakket
Drie persoonlijke coachingssessies van 1½ uur met de trainer/coach die de training geeft.
Jij bepaalt hoe en wanneer je de sessies volgt. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
– Een sessie vóór de training. Daarin onderzoek je met je coach hoe je je gericht kunt voorbereiden en wat je belangrijkste focus zal zijn tijdens de training.
– Coaching ná de training. Daarin verdiep en verscherp je één-op-één met je coach je leerproces en zet je de puntjes op de ‘i’.
Contact met je coach via e-mail of telefoon; tussen de sessies, maar ook na je laatste sessie.
We coachen in onze coachruimte in Baarn of in de mooie natuur in de omgeving (tenzij je met je coach een andere geschikte plek kunt afspreken. bijv. vanwege reistijd van beiden).
Wil je weten of coaching voor jou meerwaarde heeft? Of heb je andere vragen?
Bel dan naar 035 – 626 74 84 en vraag naar Peter Oosting of één van de trainers. Of stuur een bericht.
Als je eerst meer informatie over coaching wilt,klik dan op één van deze linkjes:
Coaching: onze visie, onze stijl, onze werkwijze.
Coaching op competenties.
Loopbaancoaching.
Stresscoaching.
OEFENLAB
Geef een extra en stevige impuls aan je ontwikkeling en kies voor het Oefenlaboratorium.
Praktisch oefenen met een trainingsacteur: beetje spannend, best leuk, enorm leerzaam, supereffectief!
Vink deze optie aan bij je inschrijving:
voor meer succeservaringen en zelfvertrouwen.
1 dagdeel
3-6 deelnemers
€330 (excl. btw)
Lees meer over ons Oefenlab
Het Oefenlab is een veilige leeromgeving waarin je letterlijk kunt experimenteren met communicatie en of je gedrag. Bij het oefenen en uitproberen heb je niet met een klant of collega te maken, maar communiceer je met een professionele trainingsacteur. De acteur stelt zich op als levend leermiddel en geeft -volgens jouw instructies- precies de reactie die jij nodig hebt om gericht te oefenen en te experimenteren. Dus de acteur is er niet om je het leven zuur te maken, maar juist om je te helpen een (of meer) succeservaring(en) te hebben. Voor een lagere drempel en meer zelfvertrouwen in de praktijk.
In het Oefenlab krijg je dus de kans om precies dàt uit te proberen wat jij wil verbeteren. Het kan gaan over verbale of non-verbale communicatie, een zakelijke insteek of juist iets met emoties. Of typisch (klanten)gedrag waar jij allergisch voor bent of niet weet hoe je daar goed op kunt reageren. Of je wil eens uitproberen welk effect bepaalde (non)verbale communicatie heeft.
Kortom, jij bepaalt wat en hoe jij gaat oefenen.

NA DE TRAINING…
- Heb je ervaren dat werken aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling leuk en boeiend is
- Ben je zelfbewuster en ken je jezelf een stuk beter
- Ken je je persoonlijke kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen
- Neem je inzichten en inspiratie m.b.t. jouw ontwikkeling mee naar huis én naar je werk
- Kun je je eigen functioneren evalueren en weet je waar je aan gaat werken
- Sta je steviger in je schoenen
- Staat je persoonlijke effectiviteit op een hoger peil
… EN HEB JE DE VOLGENDE COMPETENTIES ONTWIKKELD
- Zelfreflectie en zelfbewustzijn
- Zelfontwikkeling
- Zelfvertrouwen
- Eigenaarschap
PRAKTISCH
PERSOONLIJK
RESULTAATGERICHT
TRAINEN
In-company maatwerk
Wij hebben de training Zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling in allerlei maatwerkvarianten (in-company) gegeven. Hieronder enkele voorbeelden uit onze praktijk:
- Persoonlijke ontwikkeling speelt vaak een rol in onze trainingen. Soms een grote, soms een kleinere. Hieronder een aantal opdrachten waar persoonlijke ontwikkeling een groot deel was:
- Teamtraining Persoonlijke effectiviteit. Voor: 3 groepen, brandweer.
- Workshop Persoonlijke valkuilen en uitdagingen. Voor: 3 gemengde groepen, Meester in je werk-week.
- Workshop Werken aan jezelf. Voor: 4 gemengde groepen, gemeente (interne trainingsacademie).
- Module van training Persoonlijk leiderschap: 3 gemengde groepen (interne open inschrijving), gemeente.
Hebben meer medewerkers in jouw organisatie (ongeveer) dezelfde trainingsvraag? Wij komen deze training graag bij jullie ‘in-company’ geven.
Vraag vrijblijvend advies over de mogelijkheden voor een in-company maatwerktraining (ook online).